Mon parcours

C’est avec la formation de Sophrologue Caycédienne à Antibes en 2005 que j’ai commencé cette odyssée qui ne cesse de me porter toujours plus loin, tant personnellement que professionnellement. Depuis je n’ai cessé d’apprendre, de me remettre en question, de réévaluer mes compétences permettant ainsi d’élargir mon champs d’action. Titulaire du Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne, je me réactualise en permanence avec les Universités d’Été et les programmes :

« Mieux être et sophrologie »,

« Valeurs, Études et sophrologie »,

la Sophro-Pédagogie-Axiologique et la Sophro-Pédagogie-Ethique des cycles Fondamental, Radical et Existentiel,

La Formation de Formateur, et l’Alimentation Consciente. 

Je me suis initiée également sur différents thèmes en lien avec la spiritualité, l’ésotérisme, le chemin du cœur, l’énergétique, l’Amour de soi…

20 Ans d’Expérience 

Pour Vous guider sur la voie de l’épanouissement, J’applique différentes techniques spécifiques de sophrologie ainsi que la Relation d’aide, mais aussi mes qualités et mes valeurs d’intériorité, d’accueil, de réceptivité, de douceur, d’empathie, d’inspiration, de finesse, efficaces pour aider les patients à se comprendre eux-mêmes et les encourager à adopter de nouvelles attitudes face aux épreuves. Il est essentiel de garder à l’esprit que la sophrologie n’est pas une formule magique qui va régler instantanément tous vos problèmes, mais une méthode qui nécessite autant l’investissement du patient que celui du sophrologue. Au bout du compte, de petits changements comme par exemple apprendre à gérer les émotions (tristesse, peur, colère…) peuvent déboucher sur de grandes victoires.

Ma philosophie

Je m’appuis sur toutes les Valeurs qui sont les miennes pour vous aider sur votre chemin.  La Bienveillance, l’Empathie, l’Ecoute, la Douceur, le Respect, la Bonté du Cœur sont au centre de ma personnalité. Pour moi, chaque chose à un sens même si on ne peut pas toujours l’expliquer et le comprendre.

Aussi, chaque personne est unique et exceptionnelle, et à chaque fois que je suis utile à une conscience, je me sens riche, nourrie, au bon endroit au bon moment.

Ce que j’aime

Je pratique personnellement la sophrologie, la méditation et le yoga.

J’aime marcher, randonner en campagne, en montagne.

J’ai découvert le VAE (vélo assistance électrique),

J’ai plaisir à skier depuis l’âge de 7 ans.

Je suis heureuse dans la Nature au contact des éléments.

J’adore faire la fête en famille et entre amis.

Ecouter de la musique et danser.

Je vous propose de vous aider à développer vos défenses et à réagir d’une manière différente, plus équilibrée et sereine face aux agressions. Notre relation est une relation d’égal à égal, d’adulte à adulte. Le sophrologue est avant tout un guide. Son but est de faire que son client travaille en toute autonomie, guidé par son propre « ressenti ». Le sophrologue n’interprète pas, il oriente le vécu, et laisse à la conscience du client le soin de l’organiser lui-même.

Une nouvelle conscience de soi : la pratique régulière de la sophrologie favorise le développement de la perception positive du corps, de l’esprit, des états émotionnels et des valeurs personnelles. Cette découverte permet peu à peu une transformation positive de l’attitude envers soi-même et envers les autres.

Des expériences variées : selon les objectifs recherchés les techniques sophrologiques sont porteuses de sensations de vitalité et d’énergie ou au contraire de relâchement des tensions et de sérénité. Certaines permettent d’activer la concentration sur un objectif précis ou un souhait personnel.

Mieux-être au quotidien : la pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne permet de développer la résistance au stress et d’améliorer la qualité de vie tant sur le plan personnel que professionnel. Les techniques sont utilisées pour améliorer la concentration, la mémorisation et pour développer une attitude positive face aux difficultés.

Une méthode qui s’adapte à tous les âges :

La Sophrologie s’adapte à tous les âges. De l’enfant à l’adulte en passant par l’adolescent, jusqu’au sénior.
C’est un entraînement qui permet de conserver un équilibre psychique sain, qui améliore la qualité de vie et qui développe les valeurs humaines en tant que fondement de notre réalisation personnelle.

Elle trouve ses applications dans le développement personnel, la prévention et le contrôle du stress.

Un entrainement vivantiel à chaque étape de la vie :

• Au niveau de l’enfant et de l’adolescent, elle aide
  à développer les capacités physiques, mentales, émotionnelles et axiologiques.
• Dans le cadre de la famille, elle améliore les relations avec les enfants et les autres membres de la famille.
• Dans la préparation à la maternité, la sophrologie est bénéfique avant, pendant et après l’accouchement. Cette préparation peut s’appliquer à tous les membres de la famille : la future maman,
  le père et tous ceux qui vont accueillir le nouveau-né.
• A l’âge adulte, la pratique de la Sophrologie permet de mieux se connaître et de se forger une conscience sereine et positive dans le cadre du développement personnel.
• Pour les personnes âgées, elle aide à accepter les changements inévitables de la vieillesse et la relation à la mort, accueillir naturellement la fin de notre vie.

La sophrologie est une méthode que l’on doit apprendre à pratiquer dans son quotidien et dans une ambiance naturelle et neutre.

La Sophrologie se différencie de la psychanalyse et de la psychologie :

La sophrologie étudie la conscience, non l’inconscient, le positif plutôt que le négatif. Elle n’utilise pas l’interprétation comme un diagnostic, mais elle permet que le vécu de chaque personne parle pour elle-même. C’est un entraînement psycho-physique de la conscience basé sur la perception positive de notre monde intérieur et du monde extérieur.

Elle n’est liée à aucun courant idéologique ou religieux et respecte les croyances et les opinions de chacun.

Vous n’avez besoin d’aucun matériel ni tenue particulière pour pratiquer la sophrologie.

Les exercices se font soit en position assise, soit en position debout (exceptionnellement allongée).

Chacune de vos séances est enregistrée, pour que vous puissiez refaire la séance et pratiquer en toute autonomie. C’est par la répétition des exercices que la sophrologie prend toute sa place et devient un outil efficace.

HORAIRES DES SÉANCES DE GROUPE :

 INSCRIPTIONS : TEL 06 77 35 78 49

LE JEUDI : 10h à 11h – 16h à 17h – 19h à 20h à

Espace Néona 32 Rue de la République 06500 Menton

HORAIRES DES SÉANCES INDIVIDUELLES :

Du lundi au samedi de 9h00 à 20h00 sur rendez-vous  

LIEU : Nous avons choisi d’accueillir nos clients dans des locaux répondant à toutes les exigences de confort et de sécurité.

• la situation géographique
• Facile d’accès par les transports en commun
• Des lieux d’hébergement et de restauration à proximité
• Une salle spacieuse permettant la pratique en individuel ou en groupe

ADRESSE :

Espace Néona 32 Rue de la République 06500 Menton

Mon parcours Académique

 

2005 à 2009 :

Diplôme de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne Branche de la gestion du stress et développement Personnel.

2008 :

Atelier Sophro-Ludique (Claudia Sanchez et Ricardo Lopez).

2009 :

Initiation au magnétisme avec Akila à St Raphael

                                                                            2011 :                                                                                

Perfectionnement Professionnel pour les Enfants et les adolescents et Certificat de Réactualisation annuelle de la Méthode à l’Ecole de Sophrologie Caycedienne de Nice.

2012 :

Animatrice de Yoga du Rire et du Rire Santé à l’Institut Français du Yoga du rire et du rire santé à Marseille (Fabrice Loiseau).

  2014 :

Certificat de Praticienne en Relation d’Aide à l’Ecole de Sophrologie Caycédienne de Carcassonne (Bernard Barel).

             2012 à 2016 :

Certificat de Réactualisation annuelle de la Méthode à l’Université d’été en Andorre.

 2016 :

Formation d’Aromathérapie avec Claude Pipitone.

 2017 :

Formation (en cours) de Psychogénéalogie avec Marie Christine Fiorucci à Vence.

2019 :

Formation 1^er degré Reïki

2020 :

Formation de Formateur en Sophrologie.

2020 :

SPA (Sophro-Pédagogie-Axiologique) cycle Fondamental

2021 :

SPA Cycles supérieurs

2022 :

Sophro-Pédagogie-Ethique

2022 :

Praticienne 2ème degré Reïki

2023 :

Master Class Sophrologie : Le Sommeil

Votre SOPHROLOGUE Chantal LANTERI, Master en Sophrologie caycédienne – Formatrice 
 ESPACE NEONA 32 Rue de la République 06500 Menton Tel : 06 77 35 78 49